Dresden - Von ausgewogener Ernährung bis zum Vitalitätstest: Experten beraten individuell vor Ort.
Dresden Hauptbahnhof 10.09. – 14.09.2018
Ob Superfood, Clean Eating, Yoga oder Fitnessarmbänder – an Trends im Bereich Gesundheit man gelt es nicht. Doch verlässliche Informationen, wie man sich ernähren und verhalten soll, sind nicht so einfach zu finden. Zum Beispiel: Reicht es schon, gelegentlich Obst und Gemüse zu essen, oder muss man sich kleinlich an Diätpläne halten und strengen Verzicht üben? Und wie ist das: wöchentliches Joggen oder ein tägliches Sportprogramm?
Bei der Ausstellung „Gesund & Vital“ geben Fachleute eine Woche lang auf diese und viele weitere Fragen individuelle Antworten. An Infosäulen und auf Stelltafeln werden Produkte empfohlen und Informationen fürs Healthy Living gegeben. Zusätzlich führen an drei Tagen Ernährungsberater VitalitäSatstests in Form von Körperfett- und Wasserbedarfsanalysen durch – und bestimmen das biologische Alter der Bahnhofsbesucher. Im Anschluss geben die Fachleute Tipps, wie die Menschen ihren eigenen Wasserbedarf ermitteln und ihren Lebensstil an das Ergebnis anpassen. Und auch zu Gesundheitstrends wie Superfood oder Fitnessarmbänder können sich die Bahnhofsbesucher selbstverständlich beraten lassen.