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REZEPTTIPP DES MONATS - Banana Chocolate Granola


Bild: Alpro®

Schnell und einfach und mit ein bisschen Exotik in den Tag starten – mit der Alpro Soja-Joghurtalternative Natur mit Kokosnuss. Zutaten für 4 Portionen:

• 1000 g Alpro Soja-Joghurtalternative Natur mit Kokosnuss

• 60 g Schokolade (70%)

• 12 EL Granola oder Müsli

• 2 Bananen


Zubereitung

1. Die Schokolade raspeln und die Bananen in Stücke schneiden.

2. Alpro Soja-Joghurtalternative Natur mit Kokosnuss auf vier Schalen verteilen.

3. Mit je gleichviel Granola oder Müsli, Banane und Schokoladenraspel toppen.

4. Löffel eintauchen und schlemmen!


Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten


Nährwertangaben pro Portion: ca. 382 kcal/1602 kJ 15 g Eiweiß, 14,3 g Fett, 49 g Kohlenhydrate


Genießertipp:

Die Bananen mit etwas Limettensaft beträufeln – so werden sie nicht braun und das Frühstück bekommt noch einen Hauch mehr Exotik!


Das sagt der Ernährungsexperte:

Ein Müsli ist die ideale Mahlzeit für einen ausgewogenen Start in den Tag. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und sorgen dafür, dass wir lange satt bleiben. Bananen liefern


Für folgende Ernährungsformen geeignet:

vegetarisch, vegan, laktosefrei


Vitamine und Mineralstoffe, wie Vitamin B6 oder Magnesium und Kalium.

Die zuckerarme Alpro Soja-Joghurtalternative mit Kokosnuss rundet das Frühstück mit wertvollem pflanzlichem Eiweiß ab. Zudem enthält sie Calcium, Vitamin B2, B12 und D.

Über Alpro®

• Alpro ist schon 40 Jahre der europäische Pionier im Bereich pflanzlicher Nahrungsmittel und bietet eine breite Auswahl an köstlichen pflanzlichen Drinks, Alternativen zu Joghurt und Kochsahne, Desserts und Eis – hergestellt aus Sojabohnen ohne Gentechnik, Mandeln, Haselnüssen, Cashew, Reis, Hafer und Kokosnüssen.

• Alpro gehört zu Danone, hat seinen Hauptsitz im belgischen Gent und betreibt drei Produktionswerke in Belgien, Frankreich und Großbritannien. Alpro vermarktet seine Produkte überwiegend, aber nicht ausschließlich, innerhalb von Europa und leistet einen wesentlichen Beitrag zum ständigen Wachstum der pflanzlichen Ernährung. Seit 2018 ist Alpro B-Corp zertifiziert, da die Organisation soziale und ökologische Ziele mit finanziellem Erfolg verbindet.

Weitere Informationen: www.alpro.com

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